Adultes
Yoga Hatha Flow
Hatha flow? Les postures du yoga Hatha dans un enchainement fluide.
Transitions douces entre les postures.
Conscience du corps et de la respiration.
En soirée: encore plus de douceur.
En journée: une proposition (un peu) plus rythmée.
Lundi soir de 20h15 à 21h15 : Grounding & restore
Vendredi midi de 12h15 à 13h15 : Gentle Flow
A Woluwé-Saint-Pierre.
Dans un espace favorisant la détente et le ressourcement.
Séance en petit groupe.
Plus d'infos: contacte-moi.
Mama To be
Yoga prénatal
Un moment pour soi, pour bouger en douceur, s'écouter, se respecter, respirer, se connecter à son bébé, se préparer à l'accouchement, ...
Se faire du bien tout simplement.
Mercredi 10h15 à 11h15
A Woluwé-Saint-Pierre
Dans un espace favorisant la détente et le ressourcement.
Séance en petit groupe.
Plus d'infos: contacte-moi.
Autres séances :
Hatha yoga / Hatha Flow
Lundi 12h15 (Vecquée) et jeudi 12h30 (Studio 5, Mounier).
Cours déstinés au personnel de l'UCL Saint-Luc (ASPU).
